Planning entrainement Adultes

A  partir du mardi 8 juin 2021, tous les athlètes adultes, les cadets et les juniors se regroupent au stade à 18h00. Les entrainements en côtes se feront au Parc François Mitterrand  avec un regroupement initial au stade.

 

Veuillez trouver  le nouveau calendrier des entraînements du mois  de juin 2021:
 

GROUPE A    GROUPE B GROUPE C
Mardi 08/06   Côtes longues    VMA courte     VMA  longue
Jeudi 10/06    PPG-PPS     Fartlek    Spécifique 10 km
Mardi 15/06  Côtes courtes     Côtes longues      VMA courte
Jeudi 17/06   Spécifique 10 km     PPG-PPS       Fartlek
Mardi 22/06  VMA longue    Côtes courtes       Côtes longues
Jeudi 24/06  Triangles     Spécifique 10 km      PPG-PPS
Mardi 29/06     VMA courte     VMA  longue   Côtes courtes
Jeudi 01/07     Fartlek    Triangles   Triangles
Mardi 06/07    Circuit training      Fartlek      Séance seuil
Jeudi  08/07     séance seuil       Circuit training   Pot de fin d'année

Date de création : 01/05/2021 08:55
Dernière modification : 07/06/2021 19:09
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