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Nouvelles

Entrainements de Cadets à masters - le 18/05/2021 19:54 par Gerard

Les entrainements de la catégorie Cadets à Masters vont reprendre à 18 heures à partir du jeudi 20 Mai 2021 du fait du report du couvre-feu à 21 heures .

Les groupes en extérieur seront de 10 Personnes encadrement compris.

 Le planning des entrainements est toujours accessible dans la partie gauche en rubrique info Club.

GROUPE A    GROUPE B GROUPE C
Mardi 04/05 Stade   VMA courte Stade  Fartlek Ecluse MJ  Côtes courtes
Jeudi 06/05 Stade   Fartlek Ecluse MJ   VMA courte  Stade    Specifique 10 km
Mardi 11/05 Parking de l'écluse MJ Côtes longues Stade      Spécifique 10 km Stade       Fartlek
Jeudi 13/05  Ascension pas d'entrainement Ascencion Pas d'entraînement Ascencion Pas d'entraînement
Mardi 18/05 Stade         PPG-PPS Parking de l'Ecluse   Côtes longues Stade     VMA Courte
Jeudi 20/05 Stade    Spécifique 10 km Stade       Fartlek Parking de l'Ecluse MJ  Côtes Longues
Mardi 25/05 Parking de l'Ecluse MJ  Côtes courtes Stade       VMA courte Stade      PPG-PPS
Jeudi 27/05  Séance allégée Séance allégée Séance allégée
Mardi 01/06 Stade      VMA courte Ecluse MJ       Côtes courtes Stade     séance seuil
Jeudi 03/06 Stade    Fartlek Stade     Spécifique 10 km Ecluse MJ  Côtes courtes
Mardi 08/06 Ecluse MJ  Côtes longues Stade   VMA courte Stade       VMA  longue
Jeudi 10/06 Stade    PPG-PPS Stade    Fartlek Stade     Spécifique 10 km
Mardi 15/06 Ecluse MJ    Côtes courtes Ecluse MJ    Côtes longues Stade       VMA courte
Jeudi 17/06 Stade    Spécifique 10 km Stade           PPG-PPS Stade        Fartlek
Mardi 22/06 Stade    VMA longue Ecluse MJ   Côtes courtes Ecluse MJ   Côtes longues
Jeudi 24/06 Ecluse MJ Triangles Stade          Spécifique 10 km Stade       PPG-PPS
Mardi 29/06 Stade     VMA courte Stade           VMA  longue Ecluse MJ    Côtes courtes
Jeudi 01/07 Stade     Fartlek Ecluse MJ      Triangles Ecluse MJ    Triangles
Mardi 06/07 Stade   Circuit training Stade            Fartlek Stade          Séance seuil
Jeudi  08/07 Stade    séance seuil Stade            Circuit training Ecluse MJ      Pot de fin d'année

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