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Nouvelles des Amis -

MJ Athletisme


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Planning entrainement Adultes - par Gerard le 16/05/2021 19:06 

En attendant le 19 mai 2021 où nous devrions reprendre les horaires normaux des entrainements, le club maintient pendant la première partie du mois de mai,  les entraînements Running  les Mardis et Jeudis de 17h30 à 18h45 pour permettre à tous d'être à leur domicile pour 19 heures .

Pas de changement de créneaux pour les jeunes catégories.

A l'extérieur du stade, les groupes seront répartis par sous-groupes de 6 personnes.

Veuillez trouver  le nouveau calendrier des entraînements du mois de mai et de juin 2021:
 

GROUPE A    GROUPE B GROUPE C
Mardi 04/05 Stade   VMA courte Stade  Fartlek Ecluse MJ  côtes courtes
Jeudi 06/05 Stade   Fartlek Ecluse MJ   VMA courte  Stade   Specifique 10 km
Mardi 11/05 Parking de l'écluse MJ Côtes longues Stade    Spécifique 10 km Stade     Fartlek
Jeudi 13/05  Ascension pas d'entrainement Ascencion Pas d'entraînement Ascencion Pas d'entraînement
Mardi 18/05 Stade     PPG-PPS Parking de l'Ecluse  Côtes longues Stade       VMA Courte
Jeudi 20/05 Stade    Spécifique 10 km Stade   Fartlek Parking de l'Ecluse  Côtes Longues
Mardi 25/05 Parking de l'Ecluse  Côtes courtes Stade   VMA courte Stade     PPG-PPS
Jeudi 27/05  Séance allégée Séance allégée Séance allégée
Mardi 01/06 Stade     VMA courte Ecluse MJ    Côtes courtes Stade     séance seuil
Jeudi 03/06 Stade    Fartlek Stade   Spécifique 10 km Ecluse MJ  Côtes courtes
Mardi 08/06 Ecluse MJ  Côtes longues Stade   VMA courte Stade     VMA  longue
Jeudi 10/06 Stade    PPG-PPS Stade    Fartlek Stade    Spécifique 10 km
Mardi 15/06 Ecluse MJ  Côtes courtes Ecluse MJ   Côtes longues Stade     VMA courte
Jeudi 17/06 Stade    Spécifique 10 km Stade     PPG-PPS Stade      Fartlek
Mardi 22/06 Stade    VMA longue Ecluse MJ   Côtes courtes Ecluse MJ     Côtes longues
Jeudi 24/06 Ecluse MJ Triangles Stade    Spécifique 10 km Stade     PPG-PPS
Mardi 29/06 Stade     VMA courte Stade     VMA  longue Ecluse MJ   Côtes courtes
Jeudi 01/07 Stade     Fartlek Ecluse MJ   Triangles Ecluse MJ   Triangles
Mardi 06/07 Stade   Circuit training Stade        Fartlek Stade     Séance seuil
Jeudi  08/07 Stade    séance seuil Stade      Circuit training Ecluse MJ   Pot de fin d'année

(16/05/2021 19:06)

17/05/2021 01:47